2019，辽宁省细胞生物学学会大连医科大学附属第二医院神经内科学会服务站专家义诊宣传健康睡眠知识活动

2019年3月20日上午，辽宁省细胞生物学学会大连医科大学附属第二医院由神经内科学会服务站组织的以“健康睡眠 益智护脑”为主题的世界睡眠日义诊活动在我院门诊2楼大厅举行。活动旨在普及公众的睡眠健康知识，加强市民健康睡眠意识，促进大众的健康睡眠行为，预防睡眠障碍相关的重大慢性疾病的发生。

活动现场邀请了我院神经内科主任林永忠教授、刘丽梅教授、孙玉冰主治医师，耳鼻喉科郭燕教授、于博主治医师、王海波主管护师及多名志愿者为我市市民提供义诊服务。专家们用专业的知识和热情的服务为患者一一答疑解惑，就睡眠与健康等问题进行了耐心细致的解答，为睡眠障碍的患者提供了科学的应对技巧及合理的用药指导。同时，活动现场还赠送睡眠障碍相关科普材料，免费提供睡眠量表评估及指导建议，并筛选适合的患者免费进行睡眠呼吸监测。前来咨询的患者络绎不绝，义诊现场气氛活跃，受到了患者的一致好评，取得了良好的效果。

在参与此次义诊的人群中，有一位多年失眠的患者显得非常激动，她说：“我深受失眠困扰20多年，通过今天的义诊我才真正认识了自己的病，也对如何调整睡眠有了更科学的认识。”

林永忠主任在义诊结束后说道：“长期失眠会导致身体素质降低和诱发多种疾病，对我们的工作生活造成严重的影响。好的睡眠是健康的保障，对于睡眠疾病，广大市民的关注度不够，有很多常见的不良应对策略，比如有很多人会喝酒助眠，喝酒会破坏睡眠，降低睡眠的深度；有些睡前会做剧烈活动，觉得累了就可以睡个好觉，结果会加重失眠；有的人觉得打鼾不是病，反而觉得睡得香；很多长期失眠的患者会在没有医生指导的情况下长期服用安定类药物。希望我们的义诊活动能让许许多多被睡眠障碍困扰的广大市民朋友引起重视，及时到医院接受正规的治疗。”